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開始是很重要的

 

 

 

會開始練習合氣道的人,其動機各有不同。也不是僅有一個動機,就算相同動機下,也會有不同的順序。想變強、鍛練身體、學健康法、學合氣道哲學,各種各樣都不同,順序也不同,沒有特別去意識時,共同的動機有「練到純熟」這點。追求健康而學合氣道的人也會在不想輸給別人的意識下,努力的練習,滿足於自己能純熟的扳倒對手。

 

 

 

5060歲,才開始練習合氣道的人,想要動動身體或是為了健康而開始練習合氣道,其動機為No.1。是不是純熟、是不是變強,並不是很重要的。以想要變強、想要純熟為動機的,多半是年輕人,練習如果沒有朝著變強、純熟這個方向練,就會變得不滿足、或變得失望了。

 

 

 

現今的合氣道,誰都可以來練。持續認真的練習的話,可以造就合氣道的身體,也能記得技法。不過,事物都是有表裏兩面,容易裏面藏有困難的地方。一開始時,輕鬆的練,之後就要為此付出一點代價。

 

 

 

學校的學習,特別是語文類,最能看出,初始時,要如何的集中時間與精神是最重要的。開始時如有適切的學習,仍不會有太好的成果。練習也是開始時很重要。特別是在剛入門,最有活力的時候,可以挑戰自己的界限。練習到自己身心的界限為止。練到自己連站都站不起來為止,自己鍛練。時常挑戰自己的界限。不知道自己的界限在那裏,就不能完成真正的練習。不知道自己的界限,會練出極限,造成傷害自己的身體。知道自己的界限與能力時,再由這樣的水準往上提昇。首先,先知道自己的能力在那裏,練習也先到那裏。這樣才是練習的開始。

 

  

 

現今,練合氣道的人口已普級到約有150萬人左右。練到二、三段不是那麼的難,實際上也有不少人也都取得這樣的段數。不過,段數容易取得下的另一面,仍有很多人抱持著令人煩惱的問題。其一是,不能對於這樣的段數,有所認同,煩惱雖已到了二、三段,但技法能力沒卻有這樣的水準。例如,一教、二教、入身摔、四方摔等基本技法還不能做到理想的境界。

 

 

 

另一個是,沒有追求的目標,二、三段前,練習會要進步的感覺,之後就比較沒有這樣的感覺了,雖知道現在和以前不同,但卻不知道要怎麼做才對。

 

 

 

換句話說,要解決這樣的問題,要開始用打破石壁的巨大力量練習。到現在所練的東西,各自運行的身體部位,把它連動起來。如有不熟的技法,把它練到如同自己最純熟的技法一樣的水準。記得扳倒對手時的快感,先將練習目標放在這裏,再將隨時做技法,都能扳倒對手,最後會感到這樣的目標其實是空虛的,因為初始不是能生卻殺,之後變成能殺到對方卻讓其生存。

 

 

 

合氣道是仁愛的,不會妨礙對方的工作,也不需用力,以氣以形為練習要點等等,這些都不是一開始就會的,為了學會這些,需先儲備基礎再開始真正的練習,為此理想,就要更努力的做到極限才行。

 

 

 

想要練出理想的合氣道,先要練出基礎才行,這是很重要的。

 

 

 

 

 

譯自http://sasaki-aiki.com/article3_116.php

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