合氣道進步的秘訣【第143回】注意身體的感覺－一個鼎三支腳，一個漢三個幫(劍道、合氣道、太極拳)的部落格

注意身體的感覺

合氣道不爭勝負的，同時也因為沒有比賽，所以在練習上，這點可能是缺點，但也可能會是優點的。其中之一為，在相對練習時，不用專注在扳倒對方上面，可以注意到其他的細節上面。例如，感覺被對手抓住時的自己手的感覺，做技法時，感覺對手經由手部所傳過來的反應，與自己的氣沖撞對方時，對方所做的反應。清楚這樣的感覺、清除雜念、集中精神就能感覺出來對方的反應。如光想著只要扳倒對手，是不容易感覺對手的細微反應。

為了感覺對方的反應，需養成自己身體的敏感度。因此要誠實的面對自己、面對自然。誠實的面對自己，才能養成自己對身體的敏感度，不論自己或對手都要更加深入的感覺。身體是不會說謊的，身體能正確的判斷對錯。順著身體的感覺與指示，即能導向正確的路上。

練習時，保持著靈敏的身體感覺，慢慢的就能感覺身體周圍的狀況。身體的感覺從眼睛、耳朵、肌膚等等，以現代的語言來說，周圍的波動是用五感來反應。

聲音是最快到達的波動，不只是人類、蟲鳥等動物都由自己的意志，發出聲響。這些不同的聲響(波動)雖都有各種不同的含意，卻有共同的秩序。高興時的聲音(波動)會有高興的聲音，悲傷時的聲音(波動)會有悲傷的聲音。萬物各自的聲音都不同。地球也會發出不同的聲音，風聲、海浪的聲音、山鳴、地動(地震波)等等，也都是一樣。這些不同含義的聲音(波動)，正向我們訴說著。