合氣道進步的秘訣【第256回】陰陽轉換－一個鼎三支腳，一個漢三個幫(劍道、合氣道、太極拳)的部落格

合氣道進步的秘訣【第256回】陰陽轉換

合氣道是不能爭的，這點不容易做得到。合氣道又是兩人一組磨練技法，受方與取方要是用力氣練習，這成為爭的始點。保留力氣雖是不爭，但也不是真正的稽古。

合氣道裏的爭，以小小爭的角度來看，往深入一點的角度來看，「碰撞」也是爭的一種。這樣的話，合氣道技法也不能有碰撞，不過難有不碰撞的技法。因為合氣道技法先用氣(持){想法}來與對手接觸，因此碰撞是難免的。經由與對手接觸點的體與氣就要能控制對手，否則對手就會逃開，技法就無效了。也即是說合氣道技法是從即將碰撞前的初始點就開始了，有點矛盾，所以難度就在這裏的。

合氣道技法是尊循宇宙法則的，順著法則就不會有抗爭。宇宙要創造出來的、生成化育出來的，這都是自然現像，不會有爭，只是教給我們這都是以愛為基本。

宇宙不爭，萬物不爭所以有其法則。這種宇宙法則的形成，也是合氣道技法的法則，技法或身體都需要尊循這樣的法則應用。

做技法，與對手相撞擊，多半是取方的問題。最大的原因是，不能上舉的手，上舉了、不能動的部位，移動了。

合氣道技法，在宇宙法則來看，要合於宇宙法則裏的陰陽。以工作來看，陽就是工作中，陰就可視為沒有工作或是沉潛等待下一個工作的時期。作技法來看與對手接觸的手就是陽、重心在作技法側的腳，也稱為陽。

如同，正面打入身摔，正面打與對手接觸的手稱為陽，下面的腳也是陽。之後的動作就是入身轉換，但如用陽的手，再直接入身時，會壓到對方的手，對手會有不愉快的感覺，就會產生反抗。陽上加陽，就成為陽陽了，宇宙是陰陽為原則的，違反了陰陽規則時，就是紛爭的開端。

陽在動作時，陰要待機才行。同樣在待機時陰側的手，要作出陽的動作。陰側的力量蓄到十分的力量時，入身就能平順動作，且可輕易的入身進到對手的腰腹側。轉換也是能自然的進到對手的中心裏。

這種陰手轉換成陽手過程，是在另側的陽手轉陰手時，陰裏等待的陰手、轉換成陽手的同時將對手的手往下切動，也就是說手的應用是分陰陽的。故有川師範常用「火車噗-噗」的手勢說明。

譯者按：文字要作動作說明，是困難的。但可以想像蒸氣火車車輪的啟動，當第一聲的噗聲，連桿往前推，帶動車輪，第二聲噗聲發聲前，力量放掉，隨慣性車身往前、連桿往後。第二聲噗聲再將連桿往前帶動車輪。如此連桿持續的前後帶動車輪、車身，火車就能行駛出來了。

再來，腳也是有陰陽之分的。容易抗爭的技法以二教後方(轉前臂)最常見。這裏是陽陽的抗爭的最多。前面為陽的腳，將力量灌了進去，發生碰撞時，是做不成技法。在後面等待的腳，以陰轉成陽(重心)，相信技法會作得很好。

腳也是要分陰陽才行，但人們的手腳常常是陽陽的的應用。以腳的陰陽來看，腳要像走路一樣，分左右交互的配合行動才行。

陰，是能量的儲存。陽，是能量的使用，而進一步的動作是困難的。以四季來看，冬天是儲蓄能量的時期。簇立寒冬中的櫻花樹，這時是無花也無葉的，比起春夏時期的枝葉繁茂，這時卻是紮實與茁壯的，所有的能量都是為了春天開花的準備。

陽，不是一直不變或是以陽來使用，心裏隨時記得要由陰轉為陽的過程。這種約會通過陰陽來做技法，就是身上應用著宇宙法則，因此會感到宇宙法則在應用時的感覺。