一個鼎三支腳，一個漢三個幫(劍道、合氣道、太極拳)的部落格

【第166回】使意識變得敏銳

合氣道練習重要的一點在於練習的集中。練習中要是沒有將自己由世俗之中跳脫出來，練習除了自己不會進步外，對手也會受到影響，有時還會因為不小心造成受傷。為了把公司或家庭中的一切事情先放下，在進到道場前的儀式就是要將禮帶進內心深處。換言之，要是沒有將禮節確實的做好，是無法集中練習效果。

道館是另一個世界。通往宇宙的入口在此，進入自己身體深處的秘門也在此。從此門進入後，心才靜得下來，才能變得敏銳。心指得就是意識，需將意識變得敏銳才行。

用手做技法來看，不是單只用手部的肌肉，身體的肌肉亦需同時使用到。只要聯動必需的肌肉時，常會出來很大的力量。因此對手的肌肉也會下意識的使用出來。因此自己的肌肉需稍加控制，對手的肌肉同樣也需控制。

話雖如此，肌肉是有感覺的，意識上無論想要再將感覺變得更敏銳，卻沒有這種能力。意識上想變得更敏銳，只能用肌肉感覺，進到自己與對手的體內後，如能找尋到自己與對手體內的感覺時，心與心就能聯成一體。再由心帶動體的運止。這就是體由心控的意思。

到了這種程度，才算見識到合氣道深奧的理論「幫忙輔助對手不足的地方」這才能成為有愛的合氣道。

實現深奧的理論，先將意識變得敏銳是很重要的。

譯自：http://sasaki-aiki.com/article3_166.php